在健康养生的道路上，很多人会选择喝牛奶补充营养，同时也会摄入益生菌来调节肠道菌群。有时会出现喝了牛奶后吃益生菌却拉稀的情况，这着实让人困惑。 一、受可能是罪魁祸首 牛奶中含有乳糖，而有些人存在受的情况。受者体内缺乏乳糖酶，无法完全消化牛奶中的乳糖。当喝了牛奶后，乳糖在肠道内会...