什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的活生生的微生物，它们可以生存于人类肠道中，维持肠道菌群平衡，增强人体力，促进食物消化和吸收。益生菌通常存在于发酵的食品中，例如酸奶、酵母菌、酵素菌等，另外还有市场上常见的益生菌饮料。 益生菌饮料有效吗？ 益生菌饮料中含有高浓度的益生菌，...