小孩常吃益生菌有什么坏处(孩子频繁食用益生菌会有哪些不良影响？)

小孩常吃益生菌有什么坏处？

益生菌可以帮助我们维护肠道健康。不仅可以增强力，而且可以促进肠胃消化和代谢。因此，很多家长会给孩子补充益生菌。然而，益生菌也有可能对儿童的身体造成一些负面影响，因此家长们在给孩子补充益生菌时需要注意。下面我们来看看孩子频繁食用益生菌会有哪些不良影响。

影响肠道菌群的平衡

肠道是人体大的器官，其中的菌落平衡对身体健康至关重要。益生菌可以帮助调节肠道菌群，但是长期过量的摄入益生菌却会对孩子的肠道菌群产生不良影响，甚至导致菌群失调，进而引发肠胃问题。因此，家长需要对孩子的益生菌摄入量进行控制，避免过量摄入。

增加孩子的体重

很多益生菌都是属于乳酸菌，这类菌在肠内分解食物时会产生乳酸，使肠内pH值酸性环境增强，从而达到保护肠道的效果。然而，过量摄入乳酸菌也会增加孩子体内的乳酸含量，从而导致孩子的体重增加。尤其是那些患有症的孩子，益生菌多了反而会让他们的问题更严重。

影响孩子个体差异

不同孩子之间的肠道环境也有所不同。有的孩子肠道比较娇弱，过量摄入益生菌反而会增加肠道负担，导致肠胃不适。有的孩子则很容易，益生菌中的一些成分可能会引起反应。另外，婴幼儿时期的肠道菌群非常脆弱，随意摄入益生菌很可能引起其他不必要的问题。因此，益生菌的摄入需结合个体差异来进行调节。

摄入不当可能导致

大多数益生菌并不会引起，但有些益生菌却可以在特定的环境中引发。如果孩子的系统较差，摄入这些益生菌可能会导致的问题。因此，在选择益生菌产品时，家长要根据孩子的年龄、体质情况，以及产品选购渠道等因素进行认真选择，避免给孩子带来麻烦。

结论

虽然益生菌可以帮助维护肠道健康，但是过量摄入会导致负面影响。因此，在给孩子补充益生菌时，家长必须按照孩子的实际情况来计算量，并选择适合孩子的产品。只有这样，才能让益生菌发挥大的作用，助力孩子的身体健康。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。