小朋友拉稀吃什么益生菌(拉肚子的孩子应该吃什么样的益生菌？)

小朋友拉稀应该吃什么益生菌

小朋友常见的消化问题之一就是拉肚子。幼儿时期的婴儿和儿童因为系统较为脆弱，经常受到、的侵害。拉肚子发生时不仅会影响到孩子的情绪和，还会导致掉水分和体力下降，严重时会出现脱水甚至危及生命。而益生菌则可以从根本上切入，对小朋友的肠道和系统起到调节和促进作用。那么小朋友拉肚子应该吃什么样的益生菌呢？

什么是益生菌？

益生菌属于乳酸菌类，是一种对人体有益的活菌，被称为“好菌”。益生菌与肠道中的坏菌相对立，一方面可以阻挡坏菌的繁殖，另一方面可以刺激肠道壁细胞分泌肠液，促进肠蠕动，加速有害物质的排出。此外，益生菌还可以提高肠壁黏膜的功能，增强人体力，降低食物的发生率。

小朋友拉肚子应该吃什么益生菌？

在选择益生菌时，小朋友拉肚子应该考虑到以下几点：

1. 菌株准确：选择的益生菌菌株要准确有效，这一点需要在产品包装上查验，有些产品可能使用多种菌株混合，这时需要根据孩子的实际情况进行选择。

2. 适龄适量：不同年龄段的孩子需要选择不同的益生菌品种。孩子的肠道已经有一定的菌群，过多的益生菌摄入会影响到原有的菌群。因此，要根据孩子的年龄选择适量的益生菌。

3. 产品质量：产品质量要有保证，建议选择包装完好、生产日期合理、保质期充足等符合标准的产品。

4. 临床研究支持：选择益生菌时好选择已经进行了临床研究并得到证实的品牌，可以放心使用。

常见益生菌品种

在市面上，常见的益生菌品种有以下几种：

1. 双歧杆菌：双歧杆菌是一种较为常用的益生菌，其可以帮助维持肠道菌群平衡，减缓等消化道问题。同时，双歧杆菌在调节孩子的系统和促进钙吸收等方面也有良好的效果。

2. 乳酸菌：乳酸菌是一种常见的益生菌，其可以促进肠道蠕动，有良好的防作用。此外，乳酸菌还能够加强儿童的系统。

3. 古菌梭菌：古菌梭菌是一种肠道中常有的益生菌，其可以有效缓解孩子的道问题，同时也具有调节系统、防和维持口腔健康等众多好处。

益生菌的使用方法

益生菌的使用方法也需要注意一些事项：

1. 注意不要超量使用：孩子的肠道菌群比较敏感，超量使用益生菌可能会给孩子带来一些负面影响。因此，在使用时需要严格控制剂量，遵从包装上的说明。

2. 配合膳食调整：除了益生菌外，孩子还需要注意饮食习惯，避免食用过于油腻、刺激性过大的食物，同时增加膳食中的蛋白质、维生素等营养成分。

3. 孩子年龄不同需注意：婴幼儿时期的孩子肠道菌群处于发育状态，需要慎重使用益生菌，建议在医生的指导下使用。至于幼儿时期和学龄前后的孩子，可根据孩子自身情况长效使用益生菌。

结论

小朋友拉肚子的时候应该选择成分准确、年龄适龄、产品质量有保证、经过临床研究证实的益生菌品牌，在使用时要掌握使用方法，严格控制剂量，避免过度使用。在使用益生菌的同时，孩子还要注意饮食习惯和膳食调整，以及到专业的医院就诊寻求平稳度过肠胃问题。

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