发热能喝益生菌粉吗(能否在发热时喝益生菌粉？)

发热时可以喝益生菌粉吗？

发热是身体系统发生异常反应所引起的一种症状。有人会在发热时选择喝酸奶或益生菌粉，这究竟可不可以呢？

益生菌粉的功效

益生菌是一种对人体有益的，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道健康。益生菌粉则是把多种益生菌混合而成的混合物，更容易被人体吸收。平常用益生菌粉可以促进肠道蠕动，增加肠内有益菌，抑制有害菌的生长，提高人体力。

益生菌粉在发热时的功效

当人体发烧时，我们的身体会释放大量的细胞因子，比如说介素、调节素等等，以抑制菌的生长繁殖。然而，这也会破坏肠道菌群平衡，导致等消化系统问题。

益生菌粉可以帮助缓解菌对肠道的伤害。益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的滋生，调节肠道的酸碱度，维护肠道健康，防止等肠道问题的出现。此外，多种益生菌混合，能发挥比单一益生菌更强大的调节肠道菌群平衡的功效。

如何喝益生菌粉

益生菌粉可以加入水、果汁、酸奶等食物中食用。在发热时，好选择室温或温水，避免过烫刺激口腔粘膜，进一步引发口腔发炎等问题。

值得注意的是，益生菌也有一定的服用规律。好不要跟喝茶、吃药丸同时进行。好在饭后或餐时15-30分钟内服用，有助于对道发挥调节作用。

总结

在发热时食用益生菌粉可以缓解肠道问题，保护肠道菌群的平衡。但是，益生菌粉不能替代医生的。如果您的症状严重，或症状持续时间长且不能自行缓解，建议您及时就医。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。