便秘能吃益生菌吗宝宝(宝宝便秘，益生菌可行吗？)

宝宝，益生菌可行吗？

宝宝是很常见的问题，对于家长来说，这是令人头疼的问题。很多家长会选择给宝宝吃药来缓解的问题，但是的副作用让人担忧。这时候，很多家长会想到是否可以给宝宝吃益生菌。那么宝宝，益生菌可行吗？

什么是益生菌？

益生菌，简单来说就是对人体有益的。常见的益生菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等。益生菌能够在人体内生长繁殖，帮助人体消化吸收，增强人体力等。目前，市面上有很多成人和儿童专用的益生菌制品。

益生菌对于宝宝的作用

益生菌可以促进肠道菌群平衡。营养学专家认为，肠道微生物的组成与健康密切相关。而维持肠道内良好菌群平衡，维生素K、B族维生素、短链脂肪酸等生理活性物质就会得到足够的合成与吸收，帮助宝宝保持肠道通畅，缓解的问题。此外，益生菌还可以刺激肠道蠕动，加快食物消化转化，促进排便。

如何选择适合宝宝的益生菌制品

首先，需要选择适合宝宝的益生菌制品。目前市面上有很多针对婴幼儿和儿童的益生菌制品，可以参照医生的建议和产品说明来选择。其次，需要注意益生菌制品的保存方法。一般来说，益生菌制品需要保存在干燥、阴凉、脱离阳光直射的地方。后，需要注意益生菌制品的使用方法。一般来说，可以将益生菌制品直接加入婴儿奶粉或配方，也可以通过滴管或稀释来让宝宝直接服用。不过，在服用益生菌前，好还是先咨询医生的建议。

其他缓解宝宝的方法

除了服用益生菌制品，还有其他方法来缓解宝宝的问题。比如说，饮食上可以增加宝宝的水果和蔬菜摄入量，可以给宝宝饮用适量的水或者果汁等。同时，也可以通过按摩等方法来刺激肠道蠕动，帮助宝宝排便。

结论

在宝宝问题时，益生菌是一种非常有价值的辅助方法。然而，在使用益生菌制品时，需要选择适合宝宝年龄段的制品，遵守正确的保存和使用方法，在咨询专业医生后使用。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。