吃了益生菌大便很多屁(食用益生菌后排便增多，肠道状况改善)

益生菌的作用

益生菌可以帮助我们肠道内的微生物平衡，增加有益菌种的数量，改善肠道状况。不仅如此，益生菌还可以增强我们的力，并提高食物的吸收能力，为我们的身体健康提供全面保护。

益生菌的摄入方式

益生菌的摄入方式有很多种，可以通过食物摄入（如酸奶、发酵豆腐等），也可以通过保健品的形式进行摄入，比如口服益生菌胶囊等。不过，无论是哪种方式，我们都需要注意保证摄入量的适当性和科学性，遵循医生或者专业人士的建议。

益生菌对排便的影响

对于益生菌的摄入，会对我们的排便有很大的影响。一方面，益生菌可以促进我们的肠道蠕动，改善我们的排便功能，使得我们每天排便更加顺畅；另一方面，益生菌还可以改善肠道内有害菌的生长，降低患的风险，让我们的身体更加健康。

食用益生菌后排便增多的原因

食用益生菌可以改善我们的肠道状况，增加有益菌种的数量，促进我们的肠道蠕动，从而让我们的肠道更加健康。但是，在食用过程中，我们可能会出现排便增多的情况。这是因为益生菌的作用，可以帮助我们身体中原本就存在的菌群平衡，并从渐进的恢复肠道机能中逐渐恢复正常排便。

总结

综上所述，益生菌是一种非常有益的营养物质，可以对我们的身体健康起到很好的促进作用。食用益生菌可以改善我们的肠道状况，增加有益菌种的数量，促进我们的肠道蠕动，从而让我们的排便更加顺畅。但是，在食用的过程中，我们需要注意适量摄入，遵循专业人士的建议，方能达到为理想的效果。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。