婴儿睡眠不踏实吃益生菌(改善宝宝睡眠？试试益生菌吧！)

婴儿不踏实的原因

对于初为人父母的夫妇来说，婴儿的状态往往让他们倍感担忧。据研究显示，许多婴儿的不佳，表现为入睡困难、易醒、多动、夜醒频繁等。婴儿不踏实的原因有很多，例如肠道微生态失衡、过度劳累、喂养不当、情绪激动、生长期发育等等。

益生菌如何帮助改善宝宝

许多家长不知道，宝宝的肠道微生态失衡会对产生重要影响。肠道微生态失衡会导致益菌数量减少，同时多种有害菌侵入体内。此时，有害菌会分泌多种代谢产物，对肠道产生刺激作用，导致宝宝精神不佳、肠胃不适，导致宝宝夜醒频繁。因此，针对肠道微生态失衡问题，可以考虑补充益生菌，调整宝宝的肠道环境，达到促进的效果。

益生菌对婴儿的其他好处

除了改善，益生菌还对婴儿身体健康有多种好处。首先，益生菌可以增强婴儿的力，调节肠道菌群平衡。其次，益生菌可以缓解、等消化系统问题。再次，益生菌还能促进钙的吸收，有利于婴儿的骨骼生长。因此，适当的补充益生菌，对于宝宝的身体健康十分重要。

如何选择合适的益生菌产品？

在市场上，有各种类型、各种品牌的益生菌产品，较为常见的包括片剂、胶囊、奶粉等。但是，选择什么样的益生菌产品才是适合婴儿？首先，建议在医生的建议下选择合适的产品。其次，选择适合年龄的产品，一般建议选用以双歧杆菌、嗜酸乳杆菌为代表的复方益生菌制剂。此外，需要注意产品中是否含有原，并严格按照产品说明使用。

其他改善宝宝的小技巧

除了补充益生菌之外，还有一些小技巧可以改善宝宝的质量。例如，睡前给宝宝按摩、适度训练宝宝自己入睡、保证宝宝的环境以及规律的起床时间等。这些小技巧可以促进宝宝，有助于提高质量。

总结

针对宝宝不踏实的问题，除了注意环境、养成规律作息等方面，还可以考虑补充益生菌，促进消化系统的平衡。益生菌不仅能够改善宝宝，还能对宝宝的身体健康产生积极影响。但是，家长需要注意选择适合的益生菌产品，并严格按照产品说明使用，避免给宝宝带来不必要的麻烦。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。