孕期益生菌缓解胃胀吗(孕期可以服用益生菌缓解胀气问题)

孕期益生菌缓解胃胀

孕期是女性生理上发生很多变化的阶段，很多准妈妈会在怀孕期间出现胃等的问题。虽然不是个大问题，但在怀孕期间可能会引发更多的 Beschwerde（不适）。

为什么会有胃

首先，是一种正常的生理现象，因为我们每一点的进食，就会不断的吞咽空气，在消化过程中还会产生气体。当的情况出现时，产气量就会增加。

在孕期，由于体内荷尔蒙的改变和子宫的扩大，成孕妇往往会感觉到胃口大大变好，一餐吃不饱的情况时常发生。食物的摄取过多，就可能会造成肠胃负担，不良的消化情况随之而来。

如何缓解胃

但担心不必要，可以通过一些方法来缓解胃。其中，简单且有效的方法是补充益生菌。

益生菌是一种对身体有益的。它作为肠道菌群的一成员，会帮助维护肠道的正常消化功能。它可以消化食物中未能被分解的残渣，避免它们产生气体或进一步腐败。同时，益生菌也会增加对自身和人体肌体有益的其他的数量。

益生菌可以从食物中获得，以酸奶或酸奶发酵产品，如Kefer，腌菜，泡菜等食品为代表。但是，由于孕妇饮食的卫生问题，生食的蔬果和酸奶类食品都不是很安全。而此时选择益生菌饮料则是一个不错的方法。

孕期的饮食多维，不论是意外喝到被污染的食用水或是食品存放不当造成，都可能在孕妇身体内产生有害物质。但是，益生菌饮料会选择优质的原料，经过高科技工艺进行制造，质量控制体系可追溯，受到孕妇的爱戴。

总结

虽然并不是个大问题，但是在孕期出现这种情况还是会给孕妇带来不少不适。因此，饮食上多注意，选用优质的益生菌饮料，不仅可以缓解，还能保持道的健康，增加力。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。