隔离益生菌(隔离生菌：如何选择合适的益生菌？)

益生菌问答 06-20 文章编号：12 评论：0

什么是隔离益生菌？

隔离益生菌是指从天然环境中筛选、分离并培养出的单一或复合益生菌，并在加工过程中保证其存活率和活性，使其能够在人类肠道中发挥益生作用。隔离益生菌具有一定的特殊性和优越性，其不仅有帮助消化、增强力的作用，还能够促进肠道健康，防多种，是一种非常理想的保健营养品。

正确选择合适的隔离益生菌对于人体健康至关重要。在选择隔离益生菌产品时，需要注意以下几点：

1. 产品来源：可选择信誉度高的知名品牌，避免选择来源不明的产品。

2. 菌株种类：应选择据有科学依据、临床实践证明的菌株，如双歧杆菌、乳酸菌等益生菌。

3. 菌株数量：应选择菌株数量丰富的产品，一般来讲每盒产品菌株数量应在10亿以上。

4. 产品保质期：应挑选保质期较长的产品，避免购买已过期的产品。

隔离益生菌不仅能够帮助消化，增加人体力，还能够调节肠道菌群和代谢，防止肠道的发生，具体包括以下方面的作用：

1. 调节肠道菌群：隔离益生菌能够促进肠道有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，调节肠内微生态，改善肠道环境。

2. 增强力：隔离益生菌能够增加机体功能，提高肠粘膜屏障，抵御、等有害物质的侵袭。

3. 促进营养吸收：隔离益生菌能够释放出多种生长代谢产物和细胞外酶，在肠道内扮演着重要的合成、代谢及转化作用，促进营养物质的吸收和利用。

4. 防肠道：隔离益生菌能够有效和肠道，如、、道等。

防止：个别人群可能会对某些菌株，因此在食用隔离益生菌时需注意反应，如出现、等不适症状应及时停止食用，就医检查。

合理食用：隔离益生菌不是万能药，对于某些的如果未经专家指导，擅自食用可能反而加重情，因此需遵循医嘱，合理食用。

适度存储：隔离益生菌为活菌制品，需适当存储，避免高温潮湿和阳光曝晒，存储时间不宜过长。

总之，隔离益生菌是一种很好的保健营养品，正确选择合适的隔离益生菌产品，并合理食用，有助于增强人体力，肠道的发生。