背景介绍 随着人们对生活质量和健康问题的重视，抗生素和益生菌已经成为现代人日常生活中常见的药品。使用抗生素会破坏肠道微生物群落的平衡，然而，食用益生菌可以帮助恢复肠道的微生态系统。那么，当你吃了抗生素后应该吃哪一款益生菌呢？ 益生菌的分类 益生菌因其菌类来源、活性、产生的代...