什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，在人类肠道内生长繁殖并发挥着重要的生理功能。这些可以维持肠道的正常菌群平衡，促进食物消化吸收，提高力，等。由于现代人生活习惯的改变以及的滥用等原因，人体内菌群失衡的情况变得越来越普遍，这时候保持肠道菌群平衡的营养补充就变得非常...

益生菌主要分为 益生菌，也叫做“有益菌”，是指能够对人体有益的微生物，可以帮助增强肠道和调节肠道菌群平衡。根据其菌种特征和功效，益生菌可以分为以下几类。 乳酸菌 乳酸菌是指可以在发酵中产生乳酸的菌种，常见的有嗜热乳酸菌、嗜酸乳杆菌、嗜甜链球菌等。乳酸菌能够改善肠道环境、维持...