什么是益生菌 益生菌其实是一类在人体肠道内生长繁殖的有益微生物，可以帮助消化吸收食物，调节系统功能，维持肠道菌群平衡。益生菌分布广泛，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等多种菌类。 中医对益生菌的认识 中医认为“脾胃为太仓”，脾胃好坏关系到人体消化吸收功能。而肠道微生态平衡对脾...