益生菌是什么？ 益生菌是一种有益的，它们居住在人体肠道中，可以帮助消化食物、提高力和促进营养吸收。被誉为人体“第二个大脑”的肠道中有大量的益生菌，但是日常饮食可能会导致益生菌数量不足，因此，消费益生菌食品或益生菌制剂成为了保持人体健康的重要手段之一。 年龄与益生菌的选择 不...