益生菌是什么 益生菌，又称为“有益菌”，是指对人体健康有益的微生物，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌可以帮助改善肠道微生态平衡，增强肠道力，缓解、等肠道问题。 10岁以下儿童是否需要补充益生菌？ 对于10岁以下儿童来说，由于他们的系统正在发育中，肠道菌群结构也比较...