孕妇必备益生菌有哪些药(孕期必备：几款适合孕妈咪的益生菌药品)

为什么孕妇需要益生菌

益生菌是一种能够帮助人体调节肠道菌群平衡的有益微生物。随着女性怀孕，系统的变化、饮食习惯的改变、孕期压力的增加等因素会导致肠道菌群失衡，严重的可能会引发肠胃症状，如、、等。而且，医学研究发现，胎儿的系统在母体内时期主要由母体系统调控，因此孕期调节肠道菌群平衡，有助于改善孕妇的肠道健康，减少风险，同时也有助于胎儿的健康成长。

什么是孕妇必备益生菌药品

市面上的益生菌药品种类繁多，但并不是每一种都适合孕妇使用。孕妇应当选择针对孕妇肠道状态提出的特殊需求的益生菌制剂，例如：

1. 乳酸菌复合制剂

乳酸菌复合制剂是一种含有多种乳酸菌的益生菌制剂，由于其安全性高，副作用少，可以被广大孕妇使用。其主要作用是调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，缓解，和妊娠期等孕期常见道问题。

2. 双歧杆菌制剂

双歧杆菌是一种可以生长于人体内的益生菌。作为一种人体内共生的，它可以长期生存于人体内，起到保护肠道、抑制致菌的作用。同时，双歧杆菌还能够增强人体的力，并且对孕妇经常出现的膳食导致的、等情况也有很好的缓解作用。

3. 酵母菌制剂

酵母菌制剂是一种富含酵母菌的益生菌制剂。它能够帮助孕妇调节肠道菌群形态，让肠道有一个较好的菌群平衡状态。同时，酵母菌制剂也可以缓解孕妇膳食导致的、等不适症状。

如何正确服用益生菌药品

在购买益生菌药品时，孕妇应该按照医生的建议和说明书的指导来选用适合自己的益生菌药品。一旦确定好了药品的类型和剂量，孕妇还需要了解一下药品的正确服用方式：

1. 清晨服用

建议孕妇在早餐前半小时（或早餐后半小时）服用益生菌药品。这个时段是人体肠道内菌群活跃的时候，服用益生菌有利于维持肠道微生物的平衡。

2. 不要与温度过高的食物一起服用

益生菌药品需要在充分的温度下存储才能保持真正的活性。因此，孕妇在服用时要避免将益生菌药品和太烫的食物一起服用，可以用温水冲服。

3. 注意药品的品牌和来源

目前市面上益生菌药品品牌繁多，孕妇在购买时应选择知名的品牌，尽量避免购买来源不明的益生菌产品。

结语

孕妇在孕期应该养成良好的生活习惯，调整好饮食结构和饮食健康，多吃富含益生菌的食物，同时也应该根据自身情况，咨询医生后选用适当的益生菌药品辅助维护肠道微生物平衡，促进胎儿健康成长。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。