益生菌是食品级标志(益生菌：健康饮食必备)

益生菌是食品级标志

随着现代人对个人健康的重视，益生菌被越来越多的人所知道并被广泛运用于健康饮食之中。那么，什么是益生菌？益生菌是一类益生微生物，可以口服或制成食品添加剂摄入，能够调节肠道微生物种群，具有促进肠道健康、增强力的作用。

益生菌被广泛应用于饮食和医疗中，其作用已得到科学证明。众所周知，肠道是人体大的器官，人体内70%的细胞都集中在肠道。而肠道内的微生物种类和数量的变化会对机体系统产生影响。再加上现代人的高强度生活、常常进食含脂高、糖分高的食物，不规律作息等不良习惯，容易导致肠道内的微生态紊乱，引发各种。而通过口服或制成食品添加剂摄入益生菌，不仅能够平衡肠道微生态，增强力，还能降低、净化液、促进消化和吸收等多种作用。

由于其重要的健康作用，在全球范围内，益生菌已经被作为一种食品级标志认可。在加拿大、欧洲、日本等国家和地区，益生菌制品已成为消费者日常生活中的必需品，滋补搭配为人们提供了丰富的选择机会。而在国内，益生菌展示的品类和形式，也日益多元和丰富，不仅包括酸奶、乳酸菌饮料、蔬菜酸奶、益生菌粉、酸酸乳等制品，还包括口服液、肠道保健药品、膳食补充剂以及各类绿色保健食品等形式的产品。

然而，消费者在选购益生菌制品时，需要注意以下几点：

多样性原则

人体肠道内的益生菌种类多达400种，因此，应该选择富含多种益生菌的产品，而非单一种类。这种多菌共存的益生菌制品，能够更好地保证肠道内微生态平衡。

活性

由于益生菌在生产、加工、运输等过程中会受到温度、酸碱度、水分等因素的影响，因此，消费者在购买益生菌制品时，应选择能够保证活性的产品。一般而言，活性在100亿CFU/g以上的产品，即能够发挥好的保健作用。

合理搭配

益生菌制品并不是无限制地多吃就越好，对于不同年龄、不同生理状态、不同人群来说，益生菌的种类和搭配方式也有较大差异。因此，在选择益生菌制品时，应根据自身情况以及医生的建议选择适合自己的搭配品种。

总之，益生菌作为一种被广泛认可的食品级标志，其促进肠道健康，增强力的作用已得到科学证明。消费者在选购益生菌制品时需要注意多样性原则、活性以及合理搭配等方面，以达到好的保健效果。

卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。