宝宝喝益生菌和益生元(宝宝服用益生菌与益生元的正确方法)

宝宝为什么需要益生菌和益生元

在宝宝的肠道中有大量的，其中大部分是有益菌。这些益菌可以帮助消化、吸收营养，同时还可以抵御有害菌，保持肠道的健康。然而，如果宝宝的肠道里比例失衡，有害菌就会增加，导致宝宝出现、等问题。益生菌和益生元可以帮助调整肠道的菌群平衡，有利于宝宝肠道健康。

益生菌和益生元的区别

益生菌是指能够生存于肠道内，对人体有益的。益生元是指能够促进肠道内益生菌生长、繁殖的物质。益生菌和益生元都可以帮助宝宝肠道平衡，但它们具备的功能不同。 益生菌对肠道有直接的益处，可以增强肠道力、帮助消化等；而益生元主要是为了帮助宝宝肠道内益生菌的增加，从而为益生菌提供更好的生存环境。

如何使用益生菌和益生元

益生菌和益生元可以通过口服的方式给宝宝服用。许多婴幼儿配方奶粉里已经添加了益生菌和益生元，所以只需要按照奶粉包装上的使用说明进行使用即可。如果宝宝不喝配方奶，可以选择上市的婴幼儿益生菌和益生元产品。选择时应注意产品来源，好选择大品牌，并查看产品说明，了解产品配方和使用方法，以避免过量食用产生不良反应。婴儿应作适量服用益生菌和益生元，一般不宜超过每日1-2支，否则容易导致肠道菌群失衡，造成反效果。

注意事项

1. 宝宝服用益生菌和益生元时，应先与医生咨询确认是否适用，确保宝宝无反应。

2. 益生菌和益生元产品应妥善保存，尽量放置于阴凉、避光、干燥处。一旦过期或变质，应及时停止使用并进行妥善处理。

3. 为了避免过度依赖益生菌和益生元，应该从日常饮食中提供适量的膳食纤维、预生物等。

4. 如果宝宝出现、、等反应，应及时就医，避免延误情。

结语

总的来说，益生菌和益生元对宝宝肠道健康有重要作用。不过，正确的使用方法和注意事项同样重要。家长应该根据医生的建议和产品说明，选择适合宝宝的益生菌和益生元产品，并合理使用，以保证宝宝肠道健康。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。