孩子肠胀气要喝益生菌吗(孩子肠胀气，是否需要补充益生菌？)

孩子肠要喝益生菌吗？

许多妈妈都会发现自己的孩子肚子里总是充满气体并且肚子特别大。虽然这并不是什么严重的问题，但是这种情况对孩子而言是特别的不舒服。那么这个时候，我们就需要给孩子补充益生菌来缓解这个问题。

为什么会造成肠？

如果孩子经常感觉到肚子涨，那很可能是因为肠道里的气体不能够正常地排出体外。有些食物或者饮料会在肠道里形成气体。如果孩子食用过多的含糖饮料和甜食，或者是含有精制食品过多，就有可能造成肠。

益生菌会对肠道健康有什么影响？

益生菌是一类有利于人体健康的微生物。可以帮助人体调节和维持肠道的微生物平衡，抑制有害菌群的繁殖，促进食物的消化吸收，同时还能够增强人体力。如果孩子肠道内的微生物平衡被破坏，就非常容易引起肠等肠道不适症状。

益生菌通过哪些途径补充？

益生菌可以通过饮食以及补充剂的形式摄入到人体内。饮食上可以多食用富含益生元和益生菌的食物，如酸奶、蕃茄等。而对于孩子来说，成人的食谱可能不能满足其需求，所以可以选择给孩子摄入益生菌补充剂。不过在选择益生菌补充剂时，一定要选择安全的品牌并严格按照剂量使用，否则会造成反效果。

什么时候适合孩子补充益生菌？

通常情况下，孩子肠可通过以下方法进行缓解：改变饮食习惯、增加运动量、建立良好的排便习惯等。如果以上方法并不能缓解孩子的肠症状，那就应该选择适当的时机补充益生菌。例如，孩子正在用抗生素时，抗生素会破坏肠道微生物平衡，这个时候就需要补充益生菌来恢复肠道菌群平衡。

总结

肠是孩子常见的问题之一，虽然并不是什么严重的症，但是也一定不能忽视。适当补充益生菌是缓解肠的有效方法。但是在选择补充益生菌的时候一定要谨慎，并且必须按照正确的剂量使用，否则可能造成副作用。好与医生或者营养师咨询后再做决定。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。