小孩放屁吃什么益生菌益生菌能缓解小孩胃肠不适，提高肠道免疫力！)

小孩放屁吃什么益生菌？

小孩肚子近不太舒服，常常放屁，这是怎么回事呢？其实，小孩放屁的原因可能是肠胃出了一些问题，比如菌群失衡、消化功能不良等。为了帮助小孩缓解不适，提高肠道力，我们可以考虑让他们吃一些益生菌。

什么是益生菌？

益生菌是指那些能够生长在肠道内，有益于人体健康的微生物。它们可以抑制有害菌的生长，促进食物的消化吸收，还能够产生一些对人体有益的物质，如维生素、酶等。因此，益生菌可以帮助我们维持肠道菌群平衡，增强力，减缓肠道等作用。

哪些益生菌适合小孩子？

对于小孩子来说，益生菌的种类比较多，具体要根据年龄段、情等来选择。下面介绍几种常见的适合小孩子的益生菌。

双歧杆菌

双歧杆菌在肠道内的数量比较多，可以帮助调节肠道菌群，抑制有害菌的生长。此外，双歧杆菌还有提高肠道力、维护肠道黏膜屏障等作用。适合年龄在3岁以上的儿童食用。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌具有、能力，可以帮助减轻肠道。同时，嗜酸乳杆菌还有益于促进钙质的吸收，增强骨密度。适合年龄在2岁以上的儿童食用。

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌复合益生菌

这是一种比较常见的益生菌，是将双歧杆菌和嗜酸乳杆菌混合而成的复合益生菌。这种益生菌不仅可以调节肠道菌群，提高肠道力，还能够减缓小孩子的问题。适合年龄在3岁以上的儿童食用。

如何选择益生菌产品？

在选择益生菌产品时，我们可以挑选那些专门给儿童服用的产品。同时，我们还需要注意产品的质量，尽量选择大品牌或有资质的生产厂家的产品。

益生菌的正确食用方法

益生菌的食用方法也是需要注意的。首先，我们要注意剂量，按照产品说明书的建议剂量来食用。其次，我们可以选择和一些食物一起食用，比如与酸奶一起食用。后，我们要注意坚持食用，在服用益生菌的同时，也要注意控制饮食，保持健康的生活习惯。

总结

小孩子肚子不舒服、常放屁的原因可能是肠道问题，我们可以通过让他们补充合适的益生菌来缓解不适。在选择益生菌产品时，我们要注意选择适合自己孩子的产品；在食用时，我们要注意剂量和食用方法。

当然，除了通过补充益生菌来维持肠道健康，我们还要注意孩子的饮食习惯，避免进食过多的油腻食品和甜食等，以养成一个健康的生活方式。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。