拉肚子持什么益生菌(益生菌缓解肠胃不适的功效)

益生菌知识 07-16 文章编号：6 评论：

益生菌是指一类能够促进肠道生态平衡、维持肠道健康的微生物，常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等。拉肚子是常见的肠胃不适症状之一，益生菌能够缓解拉肚子的症状。

双歧杆菌

双歧杆菌一般生长于人类肠道中，具有调节肠道菌群平衡、增强力、改善肠胃道的功效。经过多项临床研究，发现双歧杆菌可以有效缓解、、肠胃道等肠胃不适症状。此外，双歧杆菌还能够减少抗生素对肠道菌群的破坏，可在抗生素期间辅助恢复肠道菌群平衡。

嗜酸乳杆菌是一种产生乳酸、有助于降低肠道PH值、调节肠道环境的益生菌。临床实验证明，嗜酸乳杆菌可以有效降低急性的发生率，缓解拉肚子的症状。嗜酸乳杆菌还可以增强肠道力，对于肠道相关的肠胃不适症状有一定的作用。

乳酸菌是一类产生乳酸的益生菌，可以通过调节肠道环境、抑制有害菌的生长等作用缓解拉肚子的症状。临床实验发现，乳酸菌对于急性、幽门螺杆菌相关的等肠胃不适症状有一定的缓解作用。此外，乳酸菌还能够促进肠道的排泄功能，减少。

虽然益生菌对于肠胃不适症状的缓解有一定的作用，但并不能对所有的肠胃不适症状都有效。比如，对于服用抗生素引起的不适症状，单独服用益生菌并不能缓解症状，需要配合其他的手段。同时，对于肠道引起的严重拉肚子症状，也不能仅仅依靠益生菌进行，需要辅助抗生素等。

综上所述，对于轻度的拉肚子症状，可以适量补充含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等的益生菌制剂达到缓解症状的目的。但对于严重的肠胃不适症状，需要在医生指导下进行综合，不能轻易单独依靠益生菌进行。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。