益生菌为什么不能买颗粒的(颗粒状益生菌为何不宜购买？)

什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，主要存在于人体内部的各种器官和肠道中，能够起到调节肠道菌群、增强力、促进营养吸收等多种作用，因此在现代营养学中备受重视。在日常生活中，我们可以通过饮食补充益生菌，也可以购买含有益生菌的保健品。

什么是颗粒状益生菌？

颗粒状益生菌是一种常见的益生菌补充剂形式，通常是将多种不同的益生菌混合在一起，制成小颗粒或粉末状，方便口服食用。这种形式的益生菌补充剂在市场上十分普遍，常常被推荐作为补充肠道健康的保健品。

为什么颗粒状益生菌不宜购买？

然而，实际上颗粒状益生菌并不是一种理想的益生菌补充剂形式。首先，颗粒状益生菌中的菌种种类比较繁杂，并且制作工艺不同，菌种受到的压力和环境都不同，容易导致其中某些菌种的数量过少，或者失活。其次，在制成颗粒或粉末后，益生菌的活性和稳定性都会受到影响，很难充分保证补充的益生菌的质量和数量。

此外，颗粒状益生菌与口腔、胃液等消化道环境的接触面积不够大，消化吸收率低，难以起到补充益生菌的作用。另外，益生菌需要存活在肠道中，而颗粒状益生菌中含有较低浓度的菌群，因此需要经常补充，这将带来一定的经济负担。

应该选择哪种形式的益生菌补充剂？

如果您想选择一种高效的益生菌补充剂，我们建议您选择活菌胶囊或者液体益生菌。活菌胶囊是一种可口服的胶囊，内部装有高浓度的活菌，容易被肠道吸收利用，能够快速维持肠道的菌群平衡，缓解症状。液体益生菌是一种含有高浓度的活性益生菌的液体，口感清新、易于饮用，可以快速起到调节肠道的作用。这两种益生菌补充剂可以保证菌群的生存活性，并且补充的菌种数量有保证，对于促进肠道健康来说具有非常好的效果。

结语

益生菌的作用十分重要，但是在选择益生菌补充剂的时候需要慎重考虑，建议选择高效、稳定、容易吸收的益生菌补充剂，并且在购买前应该了解具体产品的制作工艺和菌群含量等信息，以便选择适合自己的益生菌补充剂。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。