益生菌芒果干零食怎么做(手工制作芒果干益生菌零食)

益生菌芒果干零食怎么做(手工制作芒果干益生菌零食)

芒果干是一种非常受欢迎的零食，口感香甜可口。如果加入益生菌，则这种零食不仅美味，更有益于人体健康。此外，手工制作益生菌芒果干还可以避免市售的芒果干含有过多的糖分和添加剂。下面是制作益生菌芒果干零食的具体步骤。

材料

2-3个新鲜芒果

益生菌粉（可选择符合你体质的益生菌品牌）

蜂蜜或红糖

热水

制作步骤

步骤1：将芒果洗净、去皮、去核，切成片状，约厚度为1-3毫米。

步骤2：将芒果片放入一个容器里，加入足够的盐水浸泡。盐水的浓度应该是每升水中加入40克盐。浸泡时间越长，芒果干的口感会越硬，建议浸泡3-6小时。

步骤3：将益生菌粉与少量的热水混合，待益生菌粉完全溶解后倒入蜂蜜（或红糖）中，搅拌均匀。这个步骤是为了让益生菌更好地吸附到芒果片上，增强其营养价值。

步骤4：将益生菌溶液均匀地涂在每块芒果片的表面。可以用刷子或棉签来搽匀。

步骤5：将芒果片放入干燥器或烤箱中，在40-50度的温度下烘干，每隔2-3小时翻转一次芒果片，烤干至完全干燥，大约需要8小时左右。如果没有干燥器或烤箱，也可以放置在通风的地方晾干即可。

步骤6：将益生菌芒果干放入干净的密封袋中，冰箱冷冻保存。

小结

制作益生菌芒果干零食并不难，只需要准备好新鲜的芒果、益生菌粉、蜂蜜或红糖，然后跟随以上步骤逐步操作。不仅美味可口，而且益生菌的功效，有助于改善消化功能，增强力等作用。如果您想健康地享受甜蜜的食物，这是制作芒果干的佳选择。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。