药店益生菌如何挑选(如何选择适合的益生菌，让药店为你保健？)

为什么需要选择适合的益生菌？

益生菌可以通过调节肠道微生物群系，增强身体力，促进肠道健康，改善力，减少反应等多种方式来帮助人体保健。但是由于市场上益生菌种类繁多，质量参差不齐，而且每个人的需要不同，所以选择合适自己的益生菌就显得尤其重要。

如何选择适合的益生菌？

第一步是了解不同种类的菌株。市面上常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、链球菌等。每种菌株的保健效果不同，所以要根据自己的需要选择合适的菌株。

第二步是选择质量好的益生菌产品。可以通过查看产品包装上的生产日期、保质期和成分表，以及是否通过认证等确定产品质量。同时，品牌声誉也是选择高质量益生菌产品的重要参考指标。

第三步是根据个人需要和情况选择益生菌产品。例如，对于肠胃敏感者，可以选择维生素B族和益生菌混合的产品，对于孕妇和婴幼儿，应该选择专门为他们设计的益生菌产品，以确保安全和适宜。

药店如何为你保健？

许多药店都有益生菌销售，其销售的产品种类和质量也各有不同。如果你对益生菌产品的认知不足，可以选择到药店咨询药师，了解哪些产品适合自己。药师可以根据你的情况和需要，推荐对应的菌株和品牌，并解答你对益生菌的疑问。

值得注意的是，虽然益生菌是保健品，但是如果您已经患有、缺陷或其他，应该在医生指导下选择益生菌产品。同时，一些人可能对某些菌株，使用益生菌产品时要特别注意不良反应。

总结

益生菌是对人体有益的微生物，可以帮助调节肠道微生物群系，增强身体力，改善肠道健康和减少反应。选择适合自己的益生菌，可以让保健效果更佳、更卓越。药店咨询药师，可以协助了解益生菌产品种类、质量、菌株和适用人群等信息，让益生菌为你的健康保驾护航。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。