哪款婴幼儿米粉好
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哪款婴幼儿米粉好
米粉是宝宝的第一口辅食，宝妈们在给宝宝添加米粉时，总是会比较比较再比较，然而在各种琳琅满目的国内国外品牌中还是不知道如何选择，依然会很迷茫。我就把我之前做过的米粉对比分析跟大家分享一下，让大家有个参考，毕竟宝宝吃的东西还是需要很谨慎的！
因为米粉种类实在实在太多，我就主要针对国外的几大主流品牌进行了对比。因为我本人是纯母乳喂养，所以在选择的时候，对铁含量的需求会高一点，（母乳里面到4个月，铁会比较少）。目前我家宝宝吃过的米粉有：嘉宝，禧贝和贝拉米。下面就是我对嘉宝，禧贝，喜宝，地球好，贝拉米做的对比；
首先普及一下国内对婴儿米粉铁含量的要求，国标：铁≥6mg/100g；
1.嘉宝----嘉宝美国嘉宝纯大米，我们家宝宝第一罐米粉就是它。嘉宝米粉的种类真的是超级多，但有一点它家米粉不是有机的，含糖和纳的量是几款米粉里高的，含铁量是35.3mg/100g，接近国标的6倍，但同时含钙量也高。因为嘉宝的米粉因含有乳清蛋白，所以对牛奶的宝宝，需要慎重选择。（我家宝宝喜爱程度一般）
2.禧贝----美国禧贝的有机糙米，糙米颗粒比较粗但营养比纯大米高，禧贝含dha和益生菌，同时它的铁、脂肪、维B1、B2、维E都是几个品牌的米粉中含量高的，其中含铁量是62.8mg/100g，国标的10倍了，这个含量让我有点怕怕，凡事都要讲个度，过了和缺了都不好，所以我就只尝试了一罐。这款是我身边的宝妈选择比较多的，当然价格不nice，不过种类不多，选择也不多。（我家宝宝喜爱程度不错）
3.喜宝--德国喜宝有机纯大米，它本身不含铁而且在成分上看不出太大优势，但因采用了免敏工艺，所以喜宝很适合敏感体质的宝宝。如果宝宝检查微量元素，啥都不缺的话，选这款其实是不错的，价格也比较适中！（我家宝宝没吃过）
4.地球好----美国世界好有机糙米，也是糙米制作，因为我家宝宝没吃过，但是据说吃过禧贝的和这个的，觉得禧贝的口感比它细腻一些。它家的含锌量和膳食纤维素是几个牌子里高的，其中含铁量跟嘉宝一样，35.3mg/100g；它家的种类也比较少，所以选择不多，价格也还好！（我家宝宝没吃过）
5.贝拉米----澳洲贝拉米有机纯大米，贝拉米的米粉是几个牌子的米粉里碳水化合物的含量高的，含纳量仅次于嘉宝，含铁量20.9mg/100g，味道比嘉宝和禧贝香，我家宝宝很喜欢吃，也是他吃的多的一款米粉啦，在吃的过程中，宝宝的便便也都很好。
看完了这个，可能有的宝妈还会问有机否？添加否？关于这个我也粗略的了解了一下：
嘉宝：添加了一些维生素和矿物质助成长；
禧贝：有机，添加益生菌助消化；
喜宝：有机，不添加；
地球好：有机，不添加；
贝拉米：有机，不添加；
希望对还在为跟宝宝选择什么样的米粉而纠结的麻麻有帮助
孩子营养不良怎么办
二胎妈妈经验：家长记住冬天给娃补吃1物，个子蹭蹭长，比喝牛奶强
虽然说春天才是长高的黄金季，可是如果冬天不做好准备，孩子在春天也不能更好的长高。很多家长为了让孩子长高，老是逼着孩子吃肉、喝骨头汤，虽然里面的营养丰富，可是营养都是比较单一的，孩子吸收的营养不够全面，只会长胖，并不能长高。
我家的大宝本来是个小胖墩，肉乎乎的，胳膊上和腿上的肉一层又一层，大宝从长牙开始就喜欢吃肉，我也是乐得孩子吃，结果就吃长了个小胖子。
本来孩子挺壮实的，我们都挺高兴的，结果发现大宝比同龄孩子矮了不少，这才开始担忧。到了医院坚持，孩子的脂肪太多了，阻碍了其他微量元素的吸收，虽然看着壮实，可是身体缺锌缺钙挺严重的，很容易有很多小毛。
一、家长们可以从以下4点来判断：
1、牙齿长得慢，容易生蛀牙
孩子开始长牙的时候就会出现很多问题，可是很多家长发现，孩子的牙齿长得越来越晚了，这就是孩子缺钙的影响到了孩子的牙齿发育，如果孩子出牙晚、长得慢、长得七歪八扭的，蛀牙也很多，那么就是缺钙了。
2、头发干枯发黄，头发也开始稀疏
有的家长自己发质不错，但孩子的头发却干枯发黄，枕头上总掉很多头发，后脑勺那块都要秃了，家长就要注意孩子可能是缺锌。当孩子的头发颜色开始出现问题的时候，就要紧张起来了。
3、差，夜半惊醒哭闹
缺锌的孩子身体虚、容易盗汗，经常睡到半夜突然醒来，又哭又闹，怎么都哄不好。孩子身体受罪，家长心疼心累，抓紧给孩子补锌可以减轻这种症状。
4、挑食厌食严重，啃手指
还有的孩子不老实吃饭，这不吃那不吃的，很多家长以为是孩子肠胃不好，怎么调理肠胃都不管用，这也有可能是孩子身体缺锌导致的。很多宝妈都在抱怨孩子的意识不好，却总是在强迫孩子吃饭，这样很容易让孩子积食，积食之后就更不想吃饭了。
二、儿科医生建议：冬天常给孩子吃一物，补充锌元素，个子蹭蹭涨
比起饮食调理更有效更直接的办法就是给孩子吃营养补充剂片，家长们可以给孩子吃一下猴菇蛋白锌试试看，里面是生物蛋白锌、猴头菇、山药和柠檬粉，生物蛋白锌是一种高活性的营养补充剂，不仅可以帮助孩子补充锌元素，促进身体发育，还可以提高孩子的味觉让孩子爱上吃饭；猴头菇主要是可以健脾养胃，调理孩子的脾胃功能；山药保护孩子的胃粘膜；柠檬消食开胃。
孩子脾胃调理好了，也是有利于微量元素的吸收的，所以家长们可以先着手调理孩子的脾胃，再考虑微量元素的补充。
而且平时不要给孩子吃那么多大鱼大肉，正常吃饭就行，蔬菜水果和肉蛋要均衡一些，每天可以给孩子喝点粥，也是能帮助养护孩子脾胃的，孩子脾胃好了，才能更好的吸收营养，正常发育。
怎么才能养好胃
我是一个老胃患者，我以我个人的经历来谈谈如何养好胃吧。
我今年五十岁了，患胃已有二十多年。
记得二十多年前，经常左上腹隐隐作痛，到医院消化内科作胃镜检查，查出患有慢性萎缩性。回想当时自己这么年轻就患上胃，应该是上高中时长期饮食不当造成的。上高中时住校，由于家里条件不好，每天就只吃咸菜，整整吃了三年的咸菜，早晨因为食堂稀饭太稀，就从家里带的锅巴放稀饭里泡泡，还没泡软就吃下去，三年吃下来，胃吃坏了！
所以胃基本都是饮食不当造成的。如果胃已经不好，先要经过正规的。患者一般都有幽门螺杆菌，首先要彻底消杀幽门螺杆菌，这个到医院医生会开药的，正常三联疗法一至两周就能彻底根幽门螺杆菌。
俗话说胃三分七分养。这么多年来，我的胃总是反反复复，时好时坏，也与我的饮食不注意造成的。
年轻时饮食上不注意，吃东西不对，胃立马难受，只要饮食注意一些，胃就没什么不适。
久成医，现在年龄逐渐大了，饮食上注意一些，胃反复的次数就少多了。
饮食上不能吃太硬的难消化的东西，要饮食清淡，大油大荤不能吃。过甜过辣不能吃，刺激性东西不能吃。
吃饭要细嚼慢咽，不能吃过饱，每餐7分饱就行。
滴酒不沾。油炸食物不吃，咸菜不吃。过凉的东西也不吃。
定期检查胃镜，有症状就去就医，中医调理比较好。
另外情绪对胃影响也很大。所以，要尽量控制情绪，每天保持好心情就是好的胃药。另外，饮食要规律，按时就餐非常重要，不能饥一顿饱一顿，还要保持良好的，不要熬夜，适当锻炼身体。
一句话，好的医生是自己，胃不要紧，关键自己平时生活中要注意。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
