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从什么渠道购买国外品牌奶粉有保障
感谢头条君邀请！
紫梦6年来一直都在搞荷兰，德国奶粉直邮，同时也搞了4年欧洲产品科普(在一些网站有科普专栏)。说实在话购买进口正品目前在国内是一个碰人心的时代。为什么这么说呢？因为紫梦碰到很多这样的事情。
举几个例子吧。不久前，有新客人来找我，完全陌生，她是看了我的原创科普过来的。这位客户的老公是国内某大型航空公司的随机空卫，就是跟机的空乘保安。某次公司空卫集中培训认识了飞德国法兰克福的同事，相交很愉快，对方主动承担给孩子买德国奶粉的任务。并且亲戚朋友的都包了，多好的一件事啊，那她找紫梦来干什么呢？她看我的科普不错，所以来咨询正要断母乳的二胎孩子应该选哪种奶粉(紫梦喜欢做科普，胜过卖产品本身)好让那位同事帮带。事有凑巧，紫梦当时顺便问了一下她老公同事用什么方法给她以及她的亲戚们带奶粉，她回答是直接从法兰克福邮寄，这是个逻辑问题，我当时问:为啥不随机带呢？因为国际航空邮费比较贵的。她于是给我发了张近的货单号查询截图，截图显示法兰克福发货(为了避免纠纷我不贴出了)，但看查询软件我不认识，单号也似乎有问题，于是我用快递100查了一下那个货单号，快递100是一个第三方快递查询软件，不受各快递公司约束，能查全球210多家快递公司的单号。我输入她的单号查询发现，发货地不是法兰克福，而是南方的一个城市，我把图截给她，请她自己再仔细查一下，她当时蒙了，因为相信对方，所以从未查过，大宝的所有奶粉都是出自这位同事之手，她当时很愤怒，我劝她不必动怒，也许产品是真的毕竟大宝也很健康，也许这位同事也是受骗人，以后货物单号进度一定要亲自查询。各位看官也一样。要想成为火眼金睛的“孙悟空”我在此给各位几点建议，这些全部都是紫梦的客户们出现过的，墨菲定律告诉我们，当您觉得有问题，它肯定有问题！(是这样吗？紫梦不是太清楚墨菲定律)。
1、有信得过的朋友在国外，但单号仍然需要用靠的住的第三方软件查询一下，一般搞国际快递的公司都是相当有实力的第三方软件均可查询。
2、如果对方给您一个网址说只能用这个网址查询，且该网址甚至连基本的公安备案都没有，请打住，目前快递查询自动生成器是有的，还记得唐诗自动生成器吗？
3、成本核算，奶粉由于需要常温避光防潮保存，目前无法采用所谓“泛亚铁路”，海运等方式运输，泛亚铁路运输目前需要半个月以上，海运需要很长时间，集装箱的高温环境无法适合奶粉的运输，即使有，质量无法保障，所以一般都是空运，空运费贵，另外，海关税，采购成本，仓储，清关费用等，一罐原价110元的奶粉到手上如果是180以下，请谨慎，商家不是雷锋！200左右比较正常。
4、不管是欧元汇率还是美元汇率或者英镑，日元它都是一直在变化的，如果您买了好久它的价钱一直没变化都那么美丽，请谨慎！由于近两年欧元汇率变化大(从6.8-7.9)紫梦几乎每个月都在跟客户说:涨价！
5、欧美国家人口少，出生率低，奶粉生产以售卖国新生人口为锚生产，他们不会考虑远在亚洲的中国孩子，因此配方奶粉满天飞的可能性为零！！！比如:德国人口8000万，新生人口每年70万左右，德国常见奶粉几十种，您认为爱他美和喜宝年生产量会是多少？！看看某些网站商品下的评论就上十万二十万的，它卖出去恐怕上百万罐吧？哪里来的？想过没有？现在荷兰牛栏，德国爱他美，甚至喜宝益生菌1-2段都严重缺货中，售卖国严格限购中。
6、委托生产？国内有中文版，还要委托生产欧版专门卖给中国人，这符合WTO协议么？国监局容许不？中文版容许不？谁这么大能力？搞点别的不好，非得来卖廉价奶粉？
7、如果您不懂进口奶粉，一定要百度清楚，百度的时候不要看搜索前几项的资料，基本都是花钱的广告，往后多看几页。即使找到真代购也一定要问清楚，从业6年来，紫梦发现99%的代购不懂，不耐受的问题，因为欧洲奶粉用的是真牛奶(某些地区的奶粉不排除用的是大豆蛋白，因为原料便宜)，糖类添加主要是乳糖，因此很多喝过国产奶粉的孩子喝欧洲奶粉后会出现牛乳蛋白，受的情况，紫梦初略算了下近几年的客户，有10%左右的小客户有蛋白和受的情况(实际有关权威统计是2-6%不排除很多人是看了紫梦的科普专门找过来的)8、前段时间紫梦在知乎网的收费咨询接到一个关于德国爱他美的进货问题，付费人是一个进口商，我从他的问题上看到他可能上当了！首先，德版爱他美只在德国出售，丹麦没有爱他美，其次他的进价太低，令人生疑。进口商尚且被骗何况大家……
手机回答，肯定有不到之处，网络时代方便的同时也杂草丛生，开动您的脑洞吧！！！！
更多科普请关注我的头条号:紫梦在欧洲
再次感谢头条君邀请！谢谢！
保健品真的有用吗
保健品，也叫膳食补充剂的效果和身体缺乏程度有关。
保健品的范围很广泛，包括保健食品，保健用品等。通常保健食品又被称为膳食补充剂（ＤｉｅｔａｒｙＳｕｐｐｌｅｍｅｎｔｓ），即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不依为目的，并且对人体不产生任何危害的食品。特定人群食用也就是开篇提到的，缺钙的时候就补钙，缺铁性贫就要补充铁剂，身体缺乏的时候补充，才会有效果。
膳食补充剂按功能分类基本有膳食纤维类，维护肠道健康，润肠通便；脂肪类，鱼油（一定含量的n-3脂肪酸），降，调理等心；蛋白质类，补充优质蛋白，增强的蛋白粉等；钙，铁等矿物质类，，缺铁性贫等；多种维生素类，维生素缺乏以及贫；，提高力类，维生素Ｅ，葡萄籽等；
我们到底该不该吃保健食品？怎么选择呢？
随着生活水平的提高和医疗技术的不断进步，人民身体素质明显增强。国务院近日印发的《健康中国２０３０规划纲要》指出，２０３０年人均预期寿命将达到７９岁，人均健康预期寿命显著提高。人均寿命的延长必然导致人口结构变化，老龄人口急剧增长，医疗费用支出高涨，慢性人口增加等等。这都将带动一个趋势，就是人口的被动保健（生就医寻求）向自我主动保健（通过均衡营养和健康生活方式自我保健，防）的转变。而达到自我保健的效果和制定个性化的佳营养，膳食补充剂是一个不可缺少的工具。
即便如此，我们身体需要的营养依然应该来自一日三餐的食物，保健食品终归不能代替饮食。什么人需要吃保健食品呢？膳食结构不合理，饮食不规律，营养失衡的人，比如经常出差，工作繁忙，实在做不到健康饮食的职场人；营养需求增加，日常膳食不能给予完全补充的人，比如孕妇，婴儿，生长发育期的儿童少年；营养素流失严重，但消化吸收功能薄弱的人，比如老年人，女性，患者等；需要调理机体功能的人，比如患者，视力减弱，大脑功能退化等等。
选择膳食补充剂的时候要注意下面几点：
１．看标志，国内的保健食品外包装“蓝帽子“下方会有“卫食健字第xxx号”或者”国食健字Gxxx号“，进口的也会有“卫食健进字”等标示。
２．看包装是否有标示原料，含量，保质期，规格，食用方法等。
３．注意产品的禁忌，适宜人群和不适宜人群，保健功能等。
４．不以价格来衡量保健食品的效果强弱，不买贵的，只买对的。
５．对于宣传，只做参考，不迷信广告。
作者：王秋霞
国家二级公共营养师，首都保健营养美食学会理事，中国营养学会会员。
致力于传播营养相关科普知识，倡导健康的生活方式。
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（本文图片来自网络，在此一并感谢！）
益生菌不仅能够促进肠道菌群平衡、帮助人体消化和吸收营养，还能够保护肠道受原体的侵害，因此必要时需要补充卓岳宜君素这种活菌添加量高，并且除了益生菌和益生元以外，无任何成分添加的益生菌来协助身体改善和守护肠健康。
