长期腹泻选用哪种益生菌(长期腹泻患者可试用哪种益生菌？)

长期选用哪种益生菌？

长期是一种持续时间超过4周的症状，常见于消化系统、食物中毒、、等因素引起。这种情况下，选择正确的益生菌可以有效缓解症状，提高力，促进肠道健康。但是，在众多益生菌中，应该如何选择适合长期患者的益生菌呢？

双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的益生菌，具有调节肠道菌群、促进肠道蠕动、缓解等功能，在长期的中有很好的效果。双歧杆菌有多种类型，其中Bifidobacterium longum BB536是一种比较流行的类型，被认为是适合长期患者的益生菌之一。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种能够抵抗胃酸、胆汁和胰液的益生菌，能够在肠道内生长繁殖，有效调节肠道菌群，改善肠道环境。同时，嗜酸乳杆菌也具有缓解、促进肠道蠕动、增强力等功能，对于长期患者而言，也是一种值得选用的益生菌。

乳酸菌

乳酸菌是常见的益生菌之一，具有增强肠道力、抑制有害菌生成、调节肠道菌群等功能。尤其是Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus rhamnosus、Lactobacillus plantarum等类型的乳酸菌，均有很好的抑制、缓解等功效。

需要注意的问题

在长期患者选择益生菌时，还需要注意以下问题：

1. 选择多种类型的益生菌

不同类型的益生菌具有不同的功效和优点，因此应选择多种类型的益生菌组合使用，达到更好的效果。

2. 搭配饮食和调整生活习惯

益生菌也只是长期的一种辅助手段，除了选择合适的益生菌外，还需要注意搭配合理的饮食，减少辛辣食物、油炸食品等刺激性食物，同时也需要调整生活习惯，减少压力、保证充分休息等等。

总之，在选择益生菌缓解长期时，应选择适合自己身体状况的益生菌，同时注意辅助饮食和生活习惯的调整，达到更好的效果。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。