probiotic 活性益生菌(活性益生菌：您肠道健康的好帮手)

什么是probiotic 活性益生菌？

活性益生菌是一种有益的微生物，它们忠实地站在人类肠道内，保持肠道健康。这些菌种的功能包括帮助消化、增强免疫力、阻断病原微生物、维持人体内消化道的平衡，对人体健康有着重要的影响。

为何需要probiotic 活性益生菌？

现代生活中许多人因为饮食不健康、压力大等原因，会导致肠道菌群失调和不足。此时，活性益生菌的重要性就显得尤为重要了。如果没有足够的益生菌帮助消化、保持免疫力和维持消化道平衡，许多问题就会内生于人体，例如胃肠不适、消瘦、低能等。活性益生菌可以帮助我们预防和缓解这些问题，是肠道健康的好帮手。

如何摄取probiotic 活性益生菌？

活性益生菌可在日常饮食中获得，例如：

酸奶和奶酪等乳制品

泡菜和酸黄瓜等发酵蔬菜

酸奶青酱和黑巧克力等特定食品

此外，市面上也有许多益生菌产品，如益生菌粉、益生菌胶囊等，可以作为补充摄入的益生菌来源。不过，在使用时应根据个人需要和医生建议，选择活性益生菌含量较高的产品。

probiotic 活性益生菌的作用

活性益生菌有以下作用：

帮助消化：小肠沿途的活性益生菌可以帮助消化人体难以消化的食物，如纤维素和淀粉。

增强免疫力：活性益生菌可以促进免疫细胞的生成，以及改善肠道的通透性和活性，从而增强免疫力。

阻止病原微生物：活性益生菌可以与有害菌竞争消耗营养物质，并产生某些抗生素，以阻止病原微生物生长。

维持消化道平衡：活性益生菌可以调节肠道PH值，保持肠道环境的酸碱平衡，阻止肠道中不良菌的滋生。

谁需要probiotic 活性益生菌？

每个人都需要一定量的活性益生菌保持肠道健康，但特定人群的需要更为明显。这些人群包括：

经常服用抗生素的人士

肠易激综合症患者

消化道疾病患者

免疫力下降的人士

容易生病的人士

对于这些人群，建议在医生的指导下适当地补充活性益生菌，以帮助缓解现有问题或增强免疫力。

注意事项

尽管活性益生菌有着诸多好处，但需要注意一些问题：

每个人的菌群不同，每个人需要的活性益生菌也有所不同。因此，在选择益生菌产品时，需要根据个人情况需求来选择。

过量摄取活性益生菌可能会导致腹泻等不良反应。因此，应确保摄入的量适宜。

某些益生菌产品可能会与某些药物相互作用。因此，在使用前，应先咨询医生的意见。

在选择和使用活性益生菌产品时，请遵循产品说明和医生的建议，并保持适当的饮食和生活方式。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和免疫力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。