便秘宝宝喝什么益生菌好(益生菌有助缓解婴幼儿便秘，推荐哪些品牌？)
什么是益生菌
益生菌又被称为“好菌”，能够帮助维护肠道微生物平衡，并在肠道内生产有益物质，对人体有保健和作用。益生菌是一种生在人体内或者从食物中摄取的“微生物群落”，包括乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜酸乳球菌、枯草芽孢杆菌等多种。
为什么要让宝宝喝益生菌
婴幼儿期是益生菌数量少、容易受到外界干扰的阶段，肠内坏菌易滋生，而宝宝的力尚未完全建立，肠胃问题时常发生。益生菌能够改善宝宝的肠道微生态，有助于缓解、稳定情绪、减少、提高力，对宝宝的健康十分有益。
什么样的益生菌适合宝宝
宝宝健康有赖于不同种类的微生物协同作用，不建议单一补充一种类型的益生菌。同时，在选择益生菌的时候，可以根据以下几点来进行选择：
菌株稳定：菌群稳定可获得更好的口服效果，必须坚持一定的时间或者长期口服
活性高：存活率高的益生菌能够在肠道内达到更好的附着效果，并能够顶替坏菌的位置
源头安全：益生菌的来源需要确保无污染，不带有有害物质
哪些品牌的益生菌适合宝宝
针对宝宝问题，市面上有很多品牌的益生菌产品，下面介绍几个口碑不错的品牌：
1.澳洲Biostime标致：
Biostime是一家专注于婴幼儿及孕产妇健康的公司，其产品有生物配方奶粉、益生菌、DHA等等。其中益生菌产品很受家长欢迎，包括婴幼儿乳糖酶、悦生护肠等，推荐婴幼儿悦生护肠益生菌。
2. 美国Gerber嘉宝：
Gerber嘉宝是全球婴幼儿辅食和营养品的专业品牌，其益生菌产品有4种不同类型及功能的婴幼儿益生菌产品，包括哄宝宝安睡、保护肠道、促进消化等，适合不同需要的宝宝。
3.拜耳Baby Care：
拜耳Baby Care是一个专注于婴幼儿护理产品和营养品的品牌。其益生菌产品包括生菌奶粉、益生菌片和打造完美肠道三件套等，能够满足宝宝肠道不同需求，特别是缓解宝宝问题。
益生菌饮品
除了上述品牌的益生菌产品外，市面上还有一些益生菌饮品，如善存、蒙牛新生等。这些饮品相对方便，口感好，适合不喜欢口服益生菌产品的宝宝。但是需要注意的是，每种饮品的益生菌菌株、活性、剂量等都不同，需要根据宝宝的具体情况进行选择。
如何服用益生菌
益生菌的口服方式一般有两种：一是直接口服益生菌粉剂/胶囊，二是将益生菌粉剂/胶囊调入食品中。两种方式都可以达到调节肠道微生态的效果，但口服直接体验较差。需要注意的是，益生菌应该随着饭后或饭时服用，好选择空腹前或空腹后两小时服用。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
