儿科刘医生益生菌(儿科专家推荐：益生菌对孩子有何益处？)

益生菌知识 12-11 文章编号：4 评论：

什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的，在肠道内起着重要的作用。正常情况下，人体肠道内有许多不同种类的，其中有些是有益的，有些则是有害的。益生菌就是这些有益中的一种。

儿童的肠道系统还不够完善，身体对于原菌的抵抗能力相对较弱。因此，给孩子补充益生菌可以帮助增强肠道力，防止菌侵入，减少儿童、、等问题的发生。

1.改善肠道微生态环境。益生菌可以与体内其他共生，增加消化功能，形成健康稳定的肠道微生态环境。

2.和。抑制肠内有害菌、和微生物，促进肠内良性菌的增长，维持肠道生态平衡，从而和。

3.缓解症状。益生菌可以调节系统，减少症状，对于和等性有一定的缓解作用。

4.增强力。益生菌可以活化巨噬细胞，提高身体对外界环境的适应能力和力。

目前市面上常见的益生菌产品有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等。对于不同年龄的儿童和儿童不同的肠道状况，选择适合的益生菌种类非常重要。

婴儿期的宝宝口腔肠道状况比较复杂，建议使用婴幼儿尿布下的菌种、婴幼儿用奶粉配方带的乳酸菌等益生菌产品；幼儿期的宝宝可以选用含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的益生菌产品，以缓解肠胃不适、增强力。

1.服用抗生素期间。抗生素可以杀死体内和肠道内的，包括有益菌和有害菌，补充益生菌可以保护肠道健康，避免出现不良反应。

2.患有、、等症状。这些问题通常与肠道健康相关，给孩子补充益生菌可以和缓解问题。

3.肠道微生态环境失衡。生活习惯不规律、饮食不健康、压力过大等因素都可能导致肠道微生态环境失衡，此时补充益生菌可以帮助恢复身体平衡。

1.不要过量服用。过多的益生菌会增加肠道负担，造成不适。一般来说，每日推荐服用量为5亿至100亿CFU。

2.保质期和质量问题。购买益生菌产品时，要注重保质期和产品品质，选择有质量保障的产品。

3.个体差异性。因个体差异性，不同孩子食用相同的益生菌产品时，其效果可能不同。

总而言之，对于孩子的肠胃健康的维护，补充益生菌是一种有效的方法。在购买益生菌产品时，需要根据孩子的情况选择适合的产品，并注意保质期和产品品质问题，适量食用才能达到佳效果。

目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。