冲泡益生菌过程(如何正确冲泡益生菌饮料？)
什么是益生菌饮料？
益生菌饮料是一种添加了益生菌的饮品，可以帮助维持肠道微生物平衡、促进肠道健康。目前市场上常见的益生菌饮料是酸奶饮料、发酵乳饮料等。
为什么要冲泡益生菌饮料？
许多益生菌饮料的包装上都会写着“要摇匀并冷藏”，其实这是因为益生菌饮料中的活菌是需要保持一定活性的。而在常温下保存，时间长了就容易死亡，对身体的保健作用也就打了折扣。
因此，冲泡益生菌饮料的目的是让活菌尽可能活跃地到达肠道，发挥到大的功效。
正确冲泡益生菌饮料的步骤
1. 切记摇匀
在冲泡之前，一定要将饮料瓶子摇匀，将饮料中的益生菌搅拌均匀。如果直接倒出来，可能会出现部分区域益生菌浓度偏高或偏低的情况。
2. 不要用开水
以常温或冰水来冲泡益生菌饮料，不要使用热水。高温会破坏益生菌细胞结构，大大降低了益生菌的存活率。冰水则可以缓慢降低饮料的温度，不会过快地刺激益生菌，保证它们的活性。
3. 选择合适的时间
冲泡益生菌佳时间在饭前半小时到早上空腹时。因为此时益生菌较少，而且由于胃里没有东西，益生菌容易通过胃而到达肠道。
益生菌饮料的保存方法
开封的益生菌饮料需冷藏保存，好在48小时内饮用完毕。而未开封的益生菌饮料可以在常温下保存，但好在使用前先将饮料放进冰箱冷藏室中降温。
如何选择适合自己的益生菌饮料？
市场上的益生菌饮料品牌和种类繁多，因此在选择时需要注意以下事项：
1. 选择种类明确的产品
每种益生菌的功效不同，因此在选择产品时，一定要仔细阅读成分表，选择含有明确种类的产品。同时，了解这些的功效，选择适合自己的产品。
2. 确认产品中益生菌的数量和活性程度
产品中益生菌的数量和活性程度是保证产品质量的关键因素。因此，可以在产品的包装上查看每瓶中含有益生菌的数量以及是否有益生菌菌落的活细胞数量标识。
3. 选择口感好的产品
益生菌饮料通常会有酸味，但是如果口感过于酸涩，不仅会降低喝下去的兴趣，而且对道的刺激也会增大。因此，可以选择自己喜欢口感的产品，并适量饮用。
结语
正确冲泡益生菌饮料能够将活菌保持在佳状态，让它们发挥出大的功效。因此，在选购和冲泡时要注意相关注意事项，以达到好的保健效果。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
