23益生菌酸奶推荐(推荐23种益生菌酸奶，助力肠道健康)
什么是益生菌酸奶？
益生菌酸奶是一种添加了益生菌的酸奶。益生菌是对人体健康有益的，在肠道中可以维持肠道菌群平衡、增强力、防止等。因此，益生菌酸奶也被认为是一种非常健康的饮品。
23种益生菌酸奶推荐
以下是23种值得推荐的益生菌酸奶：
1. Danone Activia
这个品牌是非常知名的益生菌酸奶品牌。其中的Bifidus Actiregularis菌株有助于帮助肠道碱化、增殖有益菌，提高力。
2. Arla
这个来自瑞典的品牌也是非常出色的益生菌酸奶。每瓶中含有十亿个乳酸杆菌，而且使用的是100% 欧盟草饲奶源。
3. Yoplait
这个品牌的酸奶使用了Lactobacillus acidophilus 和Bifidobacterium lactis两种益生菌。每瓶中含有25亿个活性益生菌。
4. Chobani
这个品牌的酸奶使用了五种益生菌： Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus casei、Lactobacillus rhamnosus、Bifidobacterium lactis和Lactobacillus lactis。
5. YoCrunch
这个品牌的酸奶除了添加了活性酸奶菌以外，还添加了其他坚果、水果和蜂蜜等美味的配料。
6. Brown Cow
这个品牌的酸奶使用了S. thermophilus 和Lactobacillus acidophilus两种益生菌。
7. Ellenos
这个品牌的酸奶使用了7个不同益生菌菌株，每瓶中含有90亿个活性益生菌。
8. Green Valley Creamery
这个品牌的酸奶是有机的，使用了乳酸菌和乳酸杆菌两种益生菌。同时，它是无乳糖的。
9. Fage
这个品牌的酸奶以其浓郁的口感著称。其中添加了Lactobacillus bulgaricus 和Streptococcus thermophilus两种益生菌。
10. Müller
这个品牌的酸奶中添加了白兰地酒杯菌、抗生素链球菌和亚硝酸盐还原链球菌三种菌株。
11. Oikos
这个品牌的酸奶使用了多种益生菌：Lactobacillus acidophilus、Bifidus、Lactobacillus casei和Lactobacillus rhamnosus。
12. Lifeway
这个品牌的酸奶中添加了十种不同的益生菌，包括：Lactobacillus acidophilus、Bifidus、Lactobacillus casei 和Lactobacillus rhamnosus。
13. Noosa
这个品牌的酸奶是北欧风格的酸奶。其中添加了乳酸菌和乳酸杆菌。
14. Siggi's
这个品牌的酸奶是传统的冰岛酸奶。其中添加了Streptococcus thermophilus 和Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus两种益生菌。
15. Wallaby
这个品牌的酸奶中含有Streptococcus thermophilus、Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium lactis 和Lactobacillus paracasei。
16. Stonyfield
这个品牌的酸奶添加了六种益生菌：Lactobacillus acidophilus、Bifidus、Lactobacillus bulgaricus、Lactobacillus casei、Lactobacillus rhamnosus 和Streptococcus thermophilus。
17. The Greek Gods
这个品牌的酸奶中添加了Streptococcus thermophilus 和Lactobacillus bulgaricus两种益生菌。
18. Yeo Valley
这个品牌的酸奶中含有Lactobacillus acidophilus 和Bifidus lactis两种益生菌。同时，它是有机的。
19. Liberte
这个品牌的酸奶使用了Bifidobacterium lactis 和Lactobacillus acidophilus两种益生菌。
20. La Fermière
这个来自法国的品牌的酸奶使用了Bifidobacterium lactis 和Lactobacillus acidophilus两种益生菌。
21. Skyr
这个品牌的酸奶可以追溯到公元874年的挪威。其中添加了乳酸菌和乳酸杆菌。
22. Maple Hill Creamery
这个品牌的酸奶是100%草饲奶源有机的，使用了Bifidobacterium lactis 和Lactobacillus acidophilus两种益生菌。
23. Voskos
这个品牌的酸奶中含有Streptococcus thermophilus 和Lactobacillus bulgaricus两种益生菌。
结论
以上就是23种值得推荐的益生菌酸奶。选择适合自己口味、品牌和价格的益生菌酸奶，让我们的肠道更加健康，身体更加充满活力。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，可以改善多种肠道问题。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
