益生菌功效ppt(益生菌的功能和作用介绍)

益生菌与人体健康

益生菌是一种对人体有益的微生物，能够通过修复和改善肠道微生态平衡，提高人体力，促进消化等多种作用发挥益处。

改善肠道微生态平衡

肠道微生态平衡是人体健康的基石。益生菌能够在肠道内大量繁殖，抑制坏菌生长，从而达到改善肠道微生态平衡的作用，提高消化吸收能力。

提高人体力

肠道是人体内大的器官，80%的细胞都分布在肠道。益生菌能够增加肠道内细胞数量，提高力，并且能够抵御和的侵入，增强人体。

促进消化

益生菌能够促进食物消化和吸收，缓解症状，改善肠道内有害代谢物质的排泄，有效解决肠胃问题。

降低

益生菌能够通过降低肠道内的吸收，减少液中的含量，可以有效降低，防。

改善问题

益生菌能够改善肠道微生态平衡，有利于维持健康。同时，益生菌能够缓解症状，改善等问题。

适宜人群

益生菌适合所有人群食用，特别适合肠胃不适、易患、干燥等问题的人群。但孕妇、儿童、老年人等人群需要在医生的建议下使用。

益生菌来源

益生菌主要来源于酸奶、酸奶饮料、发酵乳、酸菜、豆制品等发酵食品。此外，益生菌也可以通过口服益生菌制剂等方式补充摄入。

食用注意事项

首先需要选购正规注册的产品，并遵循制剂说明和医生的建议，不要盲目自行使用。其次，应该注意食用量适宜，不要超量食用益生菌，以免出现不适反应。

结语

益生菌在保持人体健康方面发挥着重要的作用。通过改善微生态平衡，提高力、促进消化等多种功效，能够有效维护人体健康，多种。但是，在使用益生菌制剂时需要注意食用量和品质选择，以免造成不良反应。

想要长期让肠道处于健康稳定的状态，那就需要补充菌株丰富全面的益生菌产品。因为单一菌株的益生菌产品长期服用可能会影响肠道菌群生态平衡，像卓岳宜君素益生菌就是不错的选择。卓岳宜君素益生菌严选了9大益生元和16种益生菌。都是符合我们人体肠道所需菌株，并且配料表干净无添加，活菌单盒含量20000亿cfu，更好促进肠道吸收，是活菌数量很高的益生菌产品了。