lgg益生菌一次性吃10滴怎么办(LGG益生菌10滴一次怎么服用？)

什么是LGG益生菌?

LGG益生菌是一种益生菌，是世界公认的最好的益生菌之一。它是一种乳酸菌，可以通过口服等方式进入人体消化系统，经过大肠后可以帮助调节肠道环境，增强免疫力，促进营养物质吸收等，以达到维护肠道健康的目的。

LGG益生菌的功效?

1. 调节肠道环境：乳酸菌可以生成一些有利于人体健康的有机酸，降低肠道pH值，膳食纤维造成的酸性环境可以帮助抑制有害菌对肠道的侵害，保持肠道环境稳定，促进肠道蠕动，有利于排便。

2. 增强免疫力：肠道是人体免疫系统的重要组成部分之一，肠道黏膜上的90%以上的淋巴细胞都与身体免疫有关。LGG益生菌可以将身体的糖蛋白质分解成小分子营养成分，增强身体对外来病原体的抵抗力，从而增强免疫力。

3. 促进营养物质吸收： LGG益生菌在肠道内分泌的乳酸、氨基酸，有机酸等有利于身体吸收养分，提高营养素的吸收效果，从而进一步提高身体免疫力。

LGG益生菌10滴一次怎么服用？

首先，按照包装说明将LGG益生菌的滴液取出。然后，一次性全倒在舌头上，饮水。一般来说，建议早晚各服用一次，每次服用10滴，连续服用六周。

此外，如果您正在服用抗生素，建议在抗生素的结束后，间隔一到两小时后服用LGG益生菌，以避免影响LGG益生菌的疗效。同时，建议饭前服用，胃酸分泌较少，可以减轻中和胃酸的压力，有利于生菌的存活。

LGG益生菌的注意事项

1. 对于孕妇、儿童等特殊人群慎用，建议在医生的指导下使用。

2. LGG益生菌并不能完全替代药物治疗，如果出现肠炎、细菌感染等疾病，应该及时到医院进行治疗。

3. LGG益生菌并不是万能的，如果您有肠胃不适等异常反应，请及时停止服用，并就医。

结语

LGG益生菌是一种非常有效的益生菌，日常中适量的使用可以维持肠道健康，增强免疫力，促进营养物质的吸收等。但是，在使用LGG益生菌的同时，我们也应该注意一些使用注意事项，不能滥用，以免引起身体不适。