果茶益生菌菜单好吃做法大

在健康饮食日益受到关注的今天，果茶与益生菌的结合成为了一种既美味又有益的选择。一份精心制作的果茶益生菌菜单，能让味蕾欢呼雀跃，同时为身体注入活力。

一、草莓果茶益生菌

材料准备：

- 新鲜草莓若干，洗净去蒂。

- 果茶包（可以选择草莓味或者红茶包）。

- 益生菌粉。

- 蜂蜜适量。

- 冰块。

制作步骤：

1. 先将果茶包用热水冲泡，浸泡3 - 5分钟后取出茶包，让茶水冷却。

2. 把一部分草莓放入搅拌机，加入适量冷却后的果茶，搅打成草莓果泥。

3. 在玻璃杯中放入剩余的草莓块，用勺子稍微压出一些汁。

4. 将草莓果泥倒入杯中，加入适量的益生菌粉，搅拌均匀。

5. 根据个人口味加入蜂蜜调味，再放入冰块，一杯清新的草莓果茶益生菌就做好了。

二、柠檬百香果果茶益生菌

材料：

- 柠檬1个，洗净切片。

- 百香果2 - 3个，挖出果肉。

- 绿茶果茶包。

- 益生菌饮品（可以是含有活性菌的酸奶型益生菌）。

- 冰糖。

做法：

1. 用热水冲泡绿茶果茶包，加入适量冰糖，搅拌至冰糖融化，冷却备用。

2. 在玻璃罐中依次放入柠檬片、百香果果肉。

3. 倒入冷却后的果茶，再加入益生菌饮品，搅拌均匀。

4. 可以放入冰箱冷藏一段时间，口感会更加清爽。这种果茶益生菌富含维生素C和益生菌，有助于消化和美容养颜。

三、芒果果茶益生菌奶昔

所需材料：

- 芒果1个，去皮去核。

- 果茶（如蜜桃乌龙果茶）。

- 益生菌粉。

- 牛奶。

制作流程：

1. 把芒果肉放入搅拌机。

2. 冲泡适量的果茶，冷却后倒入搅拌机。

3. 加入益生菌粉和适量牛奶。

4. 启动搅拌机，将所有材料搅打成为细腻的奶昔状。芒果的香甜与果茶的清香，再加上益生菌的健康元素，使得这款奶昔成为老少皆宜的美味饮品。

果茶益生菌菜单的制作关键在于选择新鲜优质的水果、合适的果茶和优质的益生菌产品。通过巧妙的搭配和精心的制作步骤，就能创造出各种美味又健康的果茶益生菌饮品。无论是在炎热的夏日作为消暑饮品，还是在日常作为健康的下午茶，这些果茶益生菌饮品都能满足人们对美味和健康的双重需求。尝试不同的组合，让果茶与益生菌在舌尖上碰撞出更多美妙的火花。