啥是益生菌作用原理图示(益生菌如何发挥作用？原理图示解析)
Introduction
益生菌可以很好地促进肠道健康，是许多人日常生活中的选择。但是，大多数人并不清楚益生菌的作用原理。在本文中，我们将会讨论益生菌是如何发挥其作用的，以及为什么它们对肠道健康至关重要。
What are probiotics?
益生菌是一种有助于维持肠道健康的微生物，也称为“有益菌”。这些微生物可以在肠道内产生有益的代谢产物，对肠道内其他的有害微生物进行竞争，并抑制其生长，从而保持肠道微生态平衡。
The Mechanism of Action of Probiotics
益生菌的作用机制相对比较简单。它们通过以下几种方式发挥作用：
1. 抑制有害微生物的生长
益生菌可以通过占据肠道内的营养位点和持久地定居，从而阻碍其他有害微生物的营养和生长。由于益生菌能够抑制有害微生物的生长，因此，它们被认为是防止肠道途径的有力武器。
2. 刺激系统
益生菌可以通过刺激肠道系统来保护肠道。这些菌株可以刺激肠道内细胞的活化和分泌，从而增强肠道反应，减少的风险。
3. 降低肠道
益生菌还可以通过抑制反应来保护肠道。它们可以释放能够减少的代谢产物，从而降低肠道程度，促进肠道愈合。
4. 产生代谢产物
益生菌可以在肠道内产生有益的代谢产物，例如酸乳杆菌可以产生酸性物质，可以帮助降低肠道pH值，从而抑制其他微生物的生长。另外，一些菌株还可以产生有益的乳酸等物质，能够促进肠道健康。
Health Benefits of Probiotics
由于益生菌能够维护肠道健康，因此其健康益处也是广泛的，包括但不限于以下：
1. 提高系统功能
益生菌可以通过激活肠道反应，提高系统功能，从而和肠道。
2. 缓解肠道不适症状
益生菌可以为肠道提供平衡而稳定的环境，从而缓解肠道不适症状，如胸闷、和等。
3. 降低
一些益生菌可以降低液中的水平，减少心的风险。
4. 促进肠内循环
益生菌可以帮助促进肠内循环，有益于身体对营养物质的吸收和代谢。
Conclusion
综合上述内容，益生菌可以通过多种方式维护肠道健康，并提供多种重要的健康益处。因此，在我们开展日常生活时，应考虑添加益生菌以保护肠道健康。虽然益生菌是无害的，但对于不同的道菌株具有不同的作用方式和健康效益，因此在添加益生菌时应选择适合自己的道酸菌株。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
