孩子喝益生菌怎么选牌子(如何选择适合孩子喝的益生菌牌子？)

孩子喝益生菌怎么选牌子？

随着人们健康意识的不断提高，益生菌逐渐成为了人们日常保健的重要选择之一。而对于孩子来说，选购适合他们喝的益生菌就显得尤为重要，毕竟孩子的身体比成人更为娇嫩。以下就为大家介绍孩子喝益生菌怎么选牌子。

理解益生菌

首先，在选择孩子喝的益生菌之前，我们需要先对益生菌有一个基本的理解。益生菌是指一类友好菌群，常见的有乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等。这些菌群可以在体内与有害菌竞争营养，占据体内生态位，从而减少有害菌的数量，保护肠道健康。

选择适合孩子的益生菌

在选购益生菌时，我们需要考虑以下几个方面：

1.年龄

不同年龄段的孩子对益生菌的需求不同，因此我们需要根据孩子的年龄来选择适合的益生菌产品。一般来说，0-6个月的婴儿需选购特定配方的益生菌产品，6个月以上的婴幼儿可选择低剂量的通用型益生菌产品，而3岁以上的儿童则可以选择中高剂量的益生菌产品。

2.产品功效

不同的益生菌产品功效不同，有些可以提高力，有些可以缓解，有些可以调节肠道菌群平衡。因此我们需要选择符合孩子需求的益生菌产品，不要盲目跟风。

3.产品口味

孩子不喜欢的产品口味很难让他们长期坚持食用，所以在选购益生菌产品时，我们需要优先考虑孩子喜欢的口味。一些益生菌产品会添加甜味剂等添加剂，这类产品我们需要谨慎选择，避免孩子食用过量导致营养失衡。

4.产品品牌

在选择益生菌产品品牌时，我们需要优选大品牌，避免选择一些不知名或者不符合标准的产品。大品牌的产品更加安全有保障，同时也有更完善的售后服务和客服体系。

注意事项

除了选购适合孩子喝的益生菌产品外，我们还需注意以下几点：

1.严格控制剂量

无论是对于孩子还是成人来说，益生菌过量食用也会给健康带来副作用，甚至可能导致拉肚子等不适症状。因此我们必须严格控制益生菌剂量，遵循产品说明书的服用规定。

2.注重饮食调理

益生菌只是肠道健康的一部分，饮食调理同样重要。家长们应该给孩子提供营养均衡的饮食，多摄入蔬菜水果和粗粮等富含膳食纤维和益生元的食品，以维护肠道健康。

3.注意选择时机

益生菌不是万能的，仅仅依赖益生菌来维持肠道健康是不够的。因此在选择喝益生菌的时机上我们也需要谨慎考虑，选择出现、等肠道问题时使用。而且对于使用静止状态益生菌产品（比如胶囊类型）的情况下，空腹和大餐后食用都会影响益生菌的吸收效果。

结语

综上所述，选购适合孩子喝的益生菌不仅需要考虑孩子年龄、产品功效、产品口味和产品品牌等方面，还需要注意严格控制剂量、注重饮食调理和选择合适的时机使用。家长们需要根据孩子的实际情况进行具体选择，才能达到好的肠道保健效果。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。